	5월 보건소식		날 짜	2019. 5. 21.
			대 상	전교생
			담 당 자	보건교사
가족 간에도 적절히 눈길, 말, 행동 등으로 자신들의 마음을 표현해야 부모님과 자녀를 향한 사랑이 전달될 수 있습니다. 가정의 달, 서로의 마음을 확인할 수 있는 따뜻한 눈길, 따뜻한 말 한마디, 따뜻한 몸짓을 더 많이 나누시기 바랍니다. 소중한 나! 자아존중 여러분 모두는 부모님의 사랑과 정성으로 태어난 소중한 생명입니다. 그런데 얼마나 자신을 사랑하고 있나요? 자신을 사랑하는 사람들은 친구들과도 잘 지내며 어 떤 어려움이 와도 자신감을 가지고 최선을 다하여 극복 해나가는 힘을 가진답니다. 바로 자아 존중감이라고 합 니다. 오늘부터 자기 자신에게 사랑과 칭찬의 언어를 많이 해 주 세요. 내가 나를 칭찬하지 않는데 누가 날 칭찬하겠어요? 내가 날 사랑해야 다른 사람도 날 귀하게 여긴답니다. 친구들! 오늘 부터 매일 자신에게 말해주세요. 5월 31일 세계 금연의 날 5월 31일은 세계보건기구(WHO)에서 지정한 “세계 금연의 날”입니다. 많은 청소년들이 호기심에 담배를 피우고, 부모님이나 어른들의 담배연기로 인해 간접흡연을 겪을 수 있습니다. 가족의 건강과 행복을 위해서 꼭 금연에 성공하시기 바랍니다. ● 간접흡연이란 ? 타인의 담배 연기에 노출되는 것으로, ‘강요된 흡연’혹은 ‘강제적 흡연’이라고도 합니다. ● 간접흡연이 청소년에게 미치는 영향 □ 청소년은 미성숙하므로 세포, 폐 등에 성인보다 더 큰 손상을 입습니다. • 전체 흡연 기간이 길어지며, 흡연량도 더 많아 집니다. • 심장병, 동맥경화증 등이 일찍 시작됩니다. • 일산화탄소에 의한 산소부족으로 성장발육에 나쁜 영향을 줍니다. ․• 폐암 발생률이 2배 높습니다. • 뇌세포 파괴로 기억력, 학습력이 저하됩니다.		흡연에 대한 잘못된 상식 1. 순한 담배나 가느다란 담배는 건강에 덜 해롭다? : 흡연자들은 순한 담배를 피움으로써 심리적인 안정감을 얻을지 모르나, 혈액 내 니코틴의 일정한 수준 유지를 위해 담배를 더 자주 피우거나 폐 깊숙이 들이마시게 되어 담배는 줄지 않고 담배 비용만 늘어나게 됩니다. 2. 담배는 스트레스를 풀어준다. : 담배에 들어 있는 니코틴 등의 성분 때문에 일시적인 각성 효과가 나타나는 것은 사실이지만, 이는 스트레스 해소와는 전혀 무관합니다. 3. 담배를 피우면 살이 빠진다. : 담배를 끊으면 일시적으로 몸무게가 증가 ==> 담배를 피우는 동안 억눌려 있던 혀의 맛을 보는 돌기의 기능이 되살아나 음식을 훨씬 많이 먹기 때문이며, 담배를 대신할 간식거리를 찾게 되기 때문입니다. 봄철 눈병 주의 눈병은 주로 여름에 많이 발생하지만 황사 등의 영향으로 봄철에도 자주 발생하고 있습니다. 1. 알러지성 결막염 꽃가루나 황사가 원인이며 알러지성 결막염에 걸리면 눈이 심하게 가렵고 충혈되며, 심한 경우 눈주위가 부어오르기도 하나 전염력은 없습니다. 2. 유행성 각결막염 보통 눈에 바이러스가 들어간 후 7~10일 정도 후에 발병하게 되며, 일단 한번 발병하게 되면 평균 2~3주 정도 후에나 회복이 되어 가장 치료기간이 길고 전염력이 강합니다. 3. 예방과 치료 - 눈을 비비지 말고 외출 후 손부터 씻습니다. - 가족 중 눈병에 걸린 사람이 있을 경우 세면도 구를 따로 사용합니다. - 대중식당 등에서 청결에 의심이 가는 물수건으로 눈을 닦으면 잡균에 의해서 특정 결막염에 걸릴 수 도 있습니다. - 증상이 심하면 안과에서 처방을 받습니다.

일본뇌염 주의보 발령

지난 4월 1일, 질병관리본부는 부산지역에서 올해 첫 번째로 일본뇌염 매개모기인‘작은빨간집모기’를 확인함에 따라 전국에 일본뇌염 주의보를 발령하였습니다.

□ 일본뇌염을 옮기는 ‘작은빨간집모기’는 논  이나 동물축사, 웅덩이 등에 서식하는 암갈색의       소형 모기로, 주로 야간에 흡혈 활동을 합니다.

□ 일본뇌염 바이러스를 가진 모기에 물리면 99% 이상은 무증상이거나 열을 동반하는 가벼운 증상을 보입니다. 하지만 드물게 급성뇌염으로 진행될 수 있고, 뇌염의 20~30%는 사망에까지 이를 수 있기 때문에 모기에 물리지 않도록 주의해야 합니다.

□일본뇌염을 예방할 수 있는 가장 좋은 방법은 예방접종을 받는 것입니다.

□국가예방접종 지원 대상이 되는 생후 12개월에서 만 12세 아동은 표준일정에 맞춰 예방접종을 꼭 완료할 수 있도록 해주세요.

(만 12세 이하는 보건소 및 전국 1만여 지정 의료기관에서 주소지에 관계없이 무료로 예방접종을 받을 수 있습니다.)

[모기매개 감염병 예방수칙]

1. 야외 활동 시 밝은 색의 긴 바지와 긴 소매의 옷을     입어 피부노출을 최소화하고, 모기가 흡혈하지 못     하게 품이 넓은 옷 착용하기

2. 야외 활동 시 모기를 유인할 수 있는 진한 향수     나 화장품 사용을 자제하고,노출된 피부나 옷,      신발상단, 양말 등에 모기 기피제 사용하기

3. 가정 내에서는 방충망 또는 모기장을 사용하고, 캠     핑 등으로 야외 취침 시에는 텐트 안에 모기     기피제가 처리된 모기장을 사용하기

4. 매개모기 유충의 서식지가 될 수 있는 집주변의 웅덩    이, 막힌 배수로 등에 고인 물을 없애기

출처:질병관리본부

성폭력 예방

친구 간 성희롱	장난문자,전화	언어 성폭력
엉덩이치기, 똥침	성적인 놀림	체육복 갈아입을 때 훔쳐보기

‘영혼의 살인’이라 불리는 성폭력은 남녀 및 나이를 불문하고 신체적, 정신적으로 커다란 후유증을 남길 수 있기에 예방의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 또한 친구간의 가벼운 장난이 성폭력이 될 수 있다는 작지만 중요한 사실을 간과하는 경우가 많습니다. 이에 학교에서 같이 생활하고 있는 교우관계, 수업 중 일어날 수 있는 성폭력 예방에 대해 알아봅니다.

⇒학교생활 중 장난으로 했던 상황들이 있나요 ?

“자신도 모르게  성희롱(성폭력) 가해자가 될 수 있습니다 ”

● 성폭력도 학교폭력에 해당하므로 장난처럼       무심코 행한 행동도 하면 안됩니다.

● 의도하지 않은 행동(바지 내리기, 화장실 엿      보기, 항문 찌르기(똥침), 야한 사진과 책 퍼      뜨리기 (휴대폰 사진 포함) )이라 하더라도       오해 소지가 있는 행동은 하지 않습니다.

● 유사상황 발생 시 “ 그런 행동 NO ! ”

라는 With You 운동에 동참 합니다.

※ With you – 미투 운동(MeToo·나도 고발한다)으로 알려진 성범죄 피해자들을 지지하고 함께하겠다는 뜻의 운동